|
💩 cheat effect
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 165,65g | Carbh: 254,26g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta, Yeşil Elma, Koska Üzüm Pekmezi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yumurta Beyazı. Almuerzo: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). Cena: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Muz, Yeşil Elma, Ceviz, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit). Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|