Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 55,81g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Pancar, Zeo Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Avokado, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay. Cena: Mevsim Salata, Yumurtalı Ispanak, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Sütlü İrmik Tatlısı, Kahve (Demlenmiş), MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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