Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3464 kcal
|
Grasa: 89,37g | Prot: 222,98g | Carbh: 435,40g.
Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Langostino Cocido, Cebollas, Hacendado Salsa de Soja, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Noodles de Arroz. Cena: Deluxe Caprichos de Rape, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Harvest Basket Patata Lidl, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Cidacos Pimientos del Piquillo . Pasa Bocas / Otros: Mercadona Caqui, Hacendado Yogur Griego Natural, Tostadas de Pan Integral, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nueces, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Manzana Golden, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|