Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 42,75g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Kaşarlı Omlet, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Pancar, Zeo Siyah Zeytin. Cena: Migros Biberiye Turşu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Luppo Sandviç Kek, Kahve (Demlenmiş), Toblerone Toblerone, Bitkisel Çay, Toz Şeker, Portakal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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