Diario de Alisawas, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1300 kcal Grasa: 44,64g | Prot: 113,52g | Carbh: 113,70g.   Almuerzo: Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Тушеная Картошка С Говяжей Голяшкой, Rimi Olas. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Rimi Avokado, Перец Болгарский, Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti. Pasa Bocas / Otros: Тушеная Картошка С Говяжей Голяшкой. más...
2355 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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