Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 100,68g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: Butter , Green String Beans, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Almuerzo: Hard Candy. Cena: Elevation Chocolate Protein Powder, Whole Milk, Broccoli , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine, Millville Quick Cook Steel Cut Oats, Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Potato, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
19 dic. 23 por el miembro: JP Squared
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Try to. I fluctuate 1-2 lbs sometimes depending on daily “movements” and water intake. I mostly look at the month to month trend. But daily’s keep me on track
20 dic. 23 por el miembro: chicago ken
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Peso Histórico de chicago ken
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