Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 54,74g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Zeo Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça. Cena: Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nescafe Sade, Portakal, Toz Şeker, Tarçın, Birşah Yağsız Süt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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