Diario de Violetta 73, 20 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023

79 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:

955 kcal

Grasa: 23,96g | Prot: 45,02g | Carbh: 142,49g. Desayuno: Dolce Gusto Espresso, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Almuerzo: Äpfel, Müller Milchreis High Protein Klassik. Cena: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Crunch, Äpfel. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

🎅🎁🎄🌟 frohe weihnachten liebes, und werd schnell wieder gesund 🎅🎁🎄🌟

24 dic. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Danke liebe Kerstin. Wird schon. Dauert nur gefühlt ewig🙄🙄🙄. Hoffe, du hattest einen schönen heiligen Abend....

25 dic. 23 por el miembro: Violetta 73


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