Diario de Pegah1981, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1810 kcal Grasa: 105,32g | Prot: 117,46g | Carbh: 99,79g.   Desayuno: Weintrauben, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Boskoop, Lindenhof Gouda, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Cena: Rapsöl, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Brokkoli, Knoblauch, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Schokotröpfchen. más...
2603 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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