Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 25,09g | Prot: 58,63g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich. Cena: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Romaine, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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