Diario de unity1234, 22 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:

1641 kcal

Grasa: 55,45g | Prot: 58,17g | Carbh: 239,98g. Desayuno: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Carrot Cake with Icing. Almuerzo: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Brownie, Ecce Panis Simple Neo-Tuscan Boule Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Cena: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sweet Potato , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Butternut Squash Soup, Dried Figs (Uncooked) . más...

peso estable

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Comentarios

YAY! after seeing the pie and carrot cake you baked, no news is GOOD news!!!

22 dic. 23 por el miembro: debrafrederick

Ha ha ha Deb! Yeah, weight doesn't scare me. I look good.😁 I know how to control my stuff...

22 dic. 23 por el miembro: unity1234


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