Diario de liv001, 22 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,0 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:

1549 kcal

Grasa: 119,65g | Prot: 76,87g | Carbh: 45,25g. Desayuno: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Chia Seeds, Egg, Jimmy Dean Breakfast Sausage. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Animal Fat or Drippings, Sweet Red Peppers, heart of palm and avocado salad. Pasa Bocas / Otros: Dairy Fresh Whipped Cream, Keto Chocolate Mug Cake. más...

peso estable

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Comentarios

Good morning, have a great day!

22 dic. 23 por el miembro: Windy Day

Thank you. YOU too WD

22 dic. 23 por el miembro: liv001

Hi Liv001, you are already following me I am Merry Mel with a photo of Jim and l. I lost all my data and cannot knit the two together. So please feel free to browse through the site. Best wishes Merry Mel 🤩

23 dic. 23 por el miembro: Merry.Mel

someone mentioned you yesterday MerryMel and I was thinking where is she. Nice to see you. Hope you are doing well

23 dic. 23 por el miembro: liv001


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