Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 105,71g | Prot: 208,58g | Carbh: 429,17g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados , Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Huevo, Hacendado Tostadas Integrales, Cebollas, Hacendado Chorizo, Hacendado Espinaca Cortada, Garbanzos Crudo. Cena: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Deluxe Caprichos de Rape, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Harvest Basket Patata Lidl. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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