Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
149,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 50,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 128,33g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Starbucks Café Caramel Macchiato, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Salsa de Soja, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Carrefour Espárragos Verdes, Setas de Ostra, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Manzana. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieta_titos
|