Diario de yosikiero, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
1081 kcal Grasa: 23,46g | Prot: 57,83g | Carbh: 156,94g.   Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. Almuerzo: Peras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Macarrones. Cena: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Coquitos. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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