Diario de Annie 91, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
702 kcal Grasa: 30,97g | Prot: 57,58g | Carbh: 47,54g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Avocado, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Käse, Aldi Vollkorntoastbrot. Cena: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Pasa Bocas / Otros: Quarki Quarksnacks, Flat White. más...
2706 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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