Diario de liv001, 23 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:

1696 kcal

Grasa: 134,43g | Prot: 74,90g | Carbh: 47,85g. Cena: Maple Leaf ham natural smoked, Cabbage, Heavy Cream, heart of palm and avocado salad, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Whipping Cream, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Meijer Brazil Nuts, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Peanuts, Keto Chocolate Mug Cake. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Great job, keep up the momentum.

24 dic. 23 por el miembro: Siegels


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