Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 54,18g | Carbh: 221,61g.
Desayuno: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Vemondo Vegane Genießer Scheiben Würzig , Becel Vital, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Mehrkorn Schnitte , Weiss Pfeffernüsse Glasiert, Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen. Almuerzo: REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Bio Gewürzgurken, Gelber Senf, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Radieschen. Cena: Vemondo Vegane Genießer Scheiben Würzig , Aldi Mortadella, Becel Vital, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Milsani Milchreis, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora, Core training - 10 minutos, Crosstrainer - 10 minutos, Apple Health - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuni-Gunde
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