Diario de MyanW, 25 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2023:

1571 kcal

Grasa: 59,67g | Prot: 82,37g | Carbh: 185,53g. Desayuno: 365 Grass-Fed Whey Protein Powder Chocolate , Fisher Chopped Walnuts, Cranberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Baileys Original Irish Cream, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Baby Spinach, Bananas , Silk Original Unsweetened Almond Milk, Member's Mark Natural Triple Berry Blend. Cena: Turkey Breast Meat , Bob Evans Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Edwards Georgia Pecan Pie Ready to Serve, Oranges , Peanut Butter Energy Bites. más...