Diario de joseper, 30 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2015:
2335 kcal Grasa: 78,39g | Prot: 130,57g | Carbh: 222,32g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Pan Blanco, Alsur Ensalada de Pimientos, Calamares Fritos, Boquerones Fritos. Cena: Ponche de Frutas (con Alcohol), Isabel Pulpo a la Gallega, Lomo de Cerdo Asado, Patatas Fritas, Lechuga de Hoja Verde, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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