Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 137,98g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Лагман. Cena: Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Atech Nutrition Casein Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Viking Collagen, Мандарины, Кофе с Молоком. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 8 км - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Cardio - 47 minutos, Descansando - 3 horas y 12 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|