Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
148 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 191,58g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Starbucks Café Caramel Macchiato, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, DIA Pan de Pueblo con 5 Cereales. Almuerzo: Lidl Pan Cereales, Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Lidl Queso Mozzarella , Tomates Cherry, Cogollos, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Champiñones Portobello, Setas de Ostra, Lidl Pulpo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieta_titos
|