Diario de MyanW, 28 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:

1729 kcal

Grasa: 79,93g | Prot: 106,25g | Carbh: 164,67g. Desayuno: Plant Fusion Vanilla Bean Protein Powder, Bananas , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Almuerzo: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Cena: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sweet Potato , Seattle Sutton's Healthy Eating Turkey Lentil Soup (1200), Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Innofoods Coconut Keto Clusters, Lindt Lindor Truffle Balls, Shatila Baklava . más...

2242 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Dang piece of cake the new year is coming😊💕💕

28 dic. 23 por el miembro: MyanW


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