Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3326 kcal
|
Grasa: 60,30g | Prot: 181,43g | Carbh: 506,28g.
Desayuno: Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Köy Ekmeği, Beyaz Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Yeşil Elma, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Ülker Pötibör Bisküvi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|