Diario de chicago ken, 29 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:

1502 kcal

Grasa: 57,55g | Prot: 87,23g | Carbh: 164,78g. Desayuno: Kroger Unsalted Peanuts, Oranges , Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Butter (Salted) , Potato, Split Pea Soup. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

30 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

TY Morticia

02 ene. 24 por el miembro: chicago ken


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