Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 82,02g | Carbh: 226,33g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Butter or Sugar Cookie, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Italian Bread, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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