Diario de Alisawas, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1843 kcal Grasa: 93,70g | Prot: 114,46g | Carbh: 127,04g.   Almuerzo: Копченая Курица Салат По-Пушковски, Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Rimi Olas, Spilva Light Majonēze. Cena: Džiugas Cietais Siers, Копченая Курица Салат По-Пушковски. Pasa Bocas / Otros: Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Siera Nams 10% Siers, Cucumber, Maxima Tomāti, Овощи И Фрикадельки Из Индейки По-Пушковски. más...
1704 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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