Diario de John10251, 31 dic. 23

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Happy New Years Eve!!!
This entry is for the week of Dec. 24 thru Dec. 30
Body fat 21.2

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2023:

805 kcal

Grasa: 16,67g | Prot: 54,37g | Carbh: 111,75g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almuerzo: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup. Cena: Beets , Publix Small Sweet Green Peas, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

you too !

31 dic. 23 por el miembro: ObeseToBeast123

Happy New Year to you john10251

03 ene. 24 por el miembro: buenitabishop


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