Diario de Sugar Waffle, 01 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2015:

1569 kcal

Grasa: 88,50g | Prot: 73,08g | Carbh: 130,32g. Desayuno: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Almuerzo: Plain Yogurt, Chili. Cena: Plain Yogurt, Chili. más...

2533 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana