Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 56,46g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Great Value Frozen Strawberries with Sugar. Almuerzo: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cheese Pizza. Cena: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Fettuccine Pasta, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Just Picked Extra Fine Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Queen Anne Cordial Cherries, Wawa Diet Iced Tea Lemon. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 1 hora y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow! This puts everything in perspective. Now that I’m logging calories again along with activity, It’s clear that I need more calories. Protein, to be exact. It’s a wonder that I feel burnt out . I will be proactive in getting my daily caloric needs met. Otherwise I’m losing weight too fast again.
04 ene. 24 por el miembro: Neicy Can
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Peso Histórico de Neicy Can
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