Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 205,46g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan de Centeno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Salsa de Soja, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Mandarinas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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