Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3457 kcal
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Grasa: 95,91g | Prot: 204,27g | Carbh: 426,24g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Barra de Pan. Almuerzo: Mercadona Caqui, Mercadona Barra de Pan, Champiñones, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Tomate Frito, Filete de Añojo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Huevo, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Deluxe Caprichos de Rape, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Mercadona Barra de Pan. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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