Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 64,32g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: Bizcocho, Arepa, Pan Blanco, Café con Leche, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Chocolate con Leche, Arepa de Huevo. Cena: Rosca de Pascua, Leche con Chocolate Alqueria. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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