Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 81,14g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Clementines. Cena: Hissho Sushi Crunchy Roll, Vegetable Tempura, Tiger Thai Tempura Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
I hope you have a wonderful New Year Br_e_co
09 ene. 24 por el miembro: buenitabishop
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Thank you Buenita! Wishing you a happy 2024 as well!
11 ene. 24 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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