Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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145,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 103,66g | Prot: 145,33g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Tomates, Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Pan de Centeno, Mandarinas, Pescanova Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates Cherry, Cogollos, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Cena: Huevo, Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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