Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3514 kcal
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Grasa: 92,43g | Prot: 216,24g | Carbh: 393,11g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Barra de Pan, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Mandarinas, Manzana Golden, Filete de Añojo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Guisantes Congelados, Huevo. Cena: Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Deluxe Caprichos de Rape. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Baileys Baileys, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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