Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 103,42g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Couscous (Cooked) , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Roasted Cauliflower, Broccoli Flower Clusters , Atkinson Peanut Butter Bars, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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