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06 ene. 24
Diario de Asarver, 06 ene. 24
Perfil de Asarver
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Finally recorded that holiday weight 😬
68,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2024:
2330 kcal
Grasa: 88,77g | Prot: 114,39g | Carbh: 274,13g.
Desayuno:
Butter, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel.
Almuerzo:
on The Border Tacos - Seasoned Ground Beef - Soft.
Cena:
Midnight Sandwich with Spread (Media Noche).
Pasa Bocas / Otros:
Publix Chocolate Chip Cookies, Protein Powder, Banana Almond Milk, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar.
más...
2764 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Not that bad. You got this!
06 ene. 24 por el miembro:
liv001
Thanks friend!
06 ene. 24 por el miembro:
Asarver
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