|
Just barely below the 188 plateau but still some progress
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 62,09g | Prot: 102,80g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Split Pea Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Calavo Avocado. Almuerzo: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Tortilla Corn Chips, Whole Milk, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large), Cuties Clementines. Cena: Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Lentil Soup, Black Beans (Canned), Brown Rice. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chicago ken
|