Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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145,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 81,47g | Prot: 167,12g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Almuerzo: Mandarinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Huevo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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