Diario de Tonga68, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
2285 kcal Grasa: 115,59g | Prot: 110,14g | Carbh: 198,57g.   Desayuno: Mangos, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika, Frico Gouda Mittelalt, Wasa Rustikal, Santa Claus in Town Baumkuchen Zartbitter, Fattoria La Vialla Viallini, Kaffee, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Milsani Kaffeesahne 10%, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Cena: Limettensaft, Avocado, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Bongrain Saint Agur, Weihenstephan Butter, Stauffenberg Roggenbrot, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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