Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3384 kcal
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Grasa: 92,23g | Prot: 202,86g | Carbh: 419,08g.
Desayuno: Mercadona Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Tiburones, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Cebollas, Hacendado Espárragos Medianos, Mercadona Atún Natural. Cena: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Guisantes Enlatados, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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