Diario de capoline03.11., 07 ene. 24

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Ich habe wieder viel Wasser verloren. Darüber bin ich sehr froh. Meine Beine sind nicht mehr so angeschwollen. 😊😊😊

124 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 44 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1329 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 108,79g | Carbh: 160,50g. Desayuno: Brauner Zucker, Kaffee. Almuerzo: Sojaflocken, Amaranth Gepufft, Dinkelkleie, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. Cena: Milch 1,5%, Casein 100% Micellar - Erdbeere, Milch 1,5%, Bodylab24 Casein 100% Micellar. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...

Perdiendo 6,8 kg a la Semana

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Comentarios

Danke! Schön wäre es wenn es so bleiben würde. 😊😊😊*Wunschdenken*

07 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.

Ich habe gelesen das du aus dem Schwabenland kommst. 😊😊😊 Wo genau? Ich wohne bei Stockach. Das ist ja lustig. Was für ein Zufall.

07 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.

Hui Noch ein Stockacher xDD interessant mal leute aus der Nähe zu lesen. Die meisten sind immer so weit weg xDD

07 ene. 24 por el miembro: Miyara°

Cool... ich habe noch jemanden aus Konstanz Kennen gelernt. Was für ein Zufall. Das finde ich richtig super 👍!!!

07 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.


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