Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 72,00g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Nestlé Chocolate, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Café con Leche, Arepa. Almuerzo: Jugo de Mango, Plátano Maduro, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crepe. Cena: Espaguetis, Leche con Chocolate Alqueria. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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