Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 111,83g | Prot: 102,29g | Carbh: 254,65g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Mermelada, Mantequilla, Recondo Barritas de Pan, Café con Leche, La Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Sacarina Líquida, Nescafé Classic. Almuerzo: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: DIA Patatas Fritas Tradicionales, Cuétara Galletas Campurrianas, DIA Havarti Light, Dia Salami Extra (Dia), DIA Pan de Molde Familiar, DIA Yogur Griego. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy Chips Ahoy, Pascual Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, Moto - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de litosclimbing
|