Diario de Annie 91, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
511 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 36,06g | Carbh: 36,94g.   Desayuno: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Granatapfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
5931 kcal Ejercicio: Cross Training - 7 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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