Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 83,92g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Salsa de Tomate (en Lata), Hacendado Pan Tostado Integral, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabor Limón, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Patata Asada. Cena: Peras Asiáticas, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Digestive Avena, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angytebar
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