Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3492 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 212,39g | Carbh: 416,59g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Mandarinas, Hacendado Tostadas Integrales, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lenteja Pardina Extra, Filete de Añojo. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Patata Cruda, Cebollas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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