Diario de Marrina89, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 48,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
828 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 70,37g | Carbh: 42,07g.   Desayuno: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Жареное Яйцо, Alpro Coconut Natural , Zespri Kiwi Green, Салат Айсберг, Авокадо. Almuerzo: Соусом Песто, Помидоры, Салат Айсберг, Hacendado Langostino Cocido. Cena: Дорадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). más...
3218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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