Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 77,32g | Carbh: 154,75g.
Desayuno: Nueces, Plátano, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Lacturale Yogur Natural, Café. Almuerzo: Mahou Cerveza Clásica, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Verduras para Micro al Vapor , Hacendado Arroz Integral. Cena: Vino Tinto de Mesa, Risi Pajitas de Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras al Vapor, Muslos de Pollo con la Piel, Lidl Tortitas de Arroz . Pasa Bocas / Otros: Eroski Jamón Cocido Extra, Ruffles York'eso, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jescribano
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